商品説明上手に走れば記録は伸びる僕がすすめるマラソントレーニング東京工芸大学 山本 正彦ランナーズ株式会社 アールビーズ絶版商品説明上手に走れば記録は伸びる 僕がすすめるマラソントレーニング 単行本東京工芸大学 山本 正彦 (著) ランナーズ株式会社 アールビーズ 2013/10/1 第2刷発行　中古品です。著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より) 山本/正彦 東京工芸大学助教。1966年、横浜市出身。群馬大学大学院、順天堂大学大学院を経て現在東京工芸大学助教。財団法人日本陸上競技連盟普及委員会一般普及部委員、ランニング学会常任理事。NPO法人ランニング・デポ代表。NPO法人日本ノルディックウォーキング協会理事。専門は運動生理学、コーチ学。高校時代から陸上競技を始める。箱根駅伝への出場はかなわなかったが、インカレ等で活躍。故障がちだった現役を振り返り、指導者を志す。上智大学、関東学院大学などで陸上競技部コーチ、ケニア人中心のクラブチームのコーチ、実業団チームのアドバイザーなどを経験。現在は、大学で教鞭をとる傍ら、多くのランナーの体力測定を実施。測定結果から行う実践的なトレーニングアドバイスは好評である。走る仲間たちと立ち上げた「ランニング・デポ」では、練習会やレースを通して多くのランナーと交流を深めている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)目次 プロローグ 私のランニング歴にかえて第1章 きれいなフォームにこだわる―「上手に走る」ための発想1第2章 身体を整備する―「上手に走る」ための発想2第3章 トレーニングには法則がある―「上手に走る」ための発想3第4章 レースの鍵はペース配分―「上手に走る」ための発想4第5章 発想の転換とプラス効果―「上手に走る」ための発想5エピローグ マラソンは頭脳ゲームだ 1405 注意事項カバーにスレあり。カバーの淵にヨレあり。書き込み等は無く状態良好です。ノークレーム、ノーリターンでお願いします。書き込みや線引き等を事前にチェックしておりますが、もし多少の見落としがございましてもご容赦下さい。中古品であるということをご理解の上、ご入札ください。入札後のキャンセルはお断り致します。希少品の場合、定価より高価になっていることがありますが、ご検討の上ご購入ください。落札金額＋送料＝お支払い金額となります。入金いただいた金額が不足している場合、商品を発送することができません。（振込み手数料、かんたん決済手数料はお客様ご負担となります。）現金書留、着払い、代金後払い、代引き発送は対応出来ません。手渡し不可。切手や商品券での支払いは一切受け付けておりません。早期終了・価格交渉には応じられません。※3日以内に取引ナビからの商品送付先のご連絡が無い場合＆1週間以内にお振込の確認が取れない際は、キャンセル扱い（評価：非常に悪い)とさせて頂きます。 予めご了承下さい。入金確認後の商品発送となります。宜しくお願い致します。（入金確認後の発送となりますので、お振込み日当日の発送にならない場合もあります。予めご了承ください。）(領収書発行可能です。領収書が必要の際にはご入金前にお申し付け下さい。) 原則として、同日落札分に限り、複数落札していただいた方はサイズ・重さを計算後、送料をお知らせします。※尚、商品によっては、サイズ・重さ等により同梱出来ない場合もございます。当方、別IDでも出品していますが、商品管理の都合上、別ID出品商品との同梱は不可となります。予めご了承下さい。かんたん決済は、落札後すぐに決済しないでください。必ず、出品者側から落札金額と送料をご連絡いたします。先に決済をされますと、余計お取引に時間がかかることになります。商品落札後は取引ナビよりご住所， アパート名、部屋番号、様方など詳しくご連絡下さい。入札前に自己紹介は必ずご覧ください。ご納得頂けない方はご入札をご遠慮いただきますようお願い申し上げます。【評価について】　当方の評価欄から後日一括にてお入れしております。・評価ご希望の方→評価を入れてください。後日こちらからもお入れ致します。・評価不要の方→評価は入れないでください。評価欄から行っているので、当方へ評価があるとこちらからも入ってしまいます。 発送詳細ゆうメールの場合は輸送中に破れないビニール袋と封筒のみの梱包となります。 ②、③の場合は発送完了時に追跡番号をお知らせ致します。商品落札後に下記から ご希望の発送方法をお選び下さい。記載以外の発送方法には対応しておりません。発送方法は①ゆうメール（補償なし、追跡番号なし）の場合￥300、②レターパックプラス(補償なし、追跡番号あり）の場合￥510、③ゆうパック（補償あり、追跡番号あり）の場合は以下のとおりです。愛知県内　￥800関東、 信越、 北陸、 東海、 近畿 　￥850東北、中国、 四国 　￥950九州　￥1080北海道　￥1400沖縄　￥1330送料には梱包費を含みます。持込割引がある発送の場合、割引分の返還は出来ませんので予めご了承下さい。重さや厚みに誤差が出た場合に送料が変わることが稀にありますが、その場合の追加請求や返金はいたしませんのでご了承ください。　送料ですが、消費税改定 等により、料金変更の場合には改定料金になりますのでご了承下さい。（日本郵便　の ホームページにてご確認下さい。）ゆうメール・レターパックプラスとも配達事故(不着・紛失・破損など)の補償はありません。万一の配達事故による補償は当方では致しかねますのでご了承ください。こちらの商品案内は 「@即売くん4.50」 で作成されました。